Вас устраивает секс, вы не испытываете недостатка в общении и при этом спите раздельно. Укрепляет ли это отношения?

Моя подруга считает, что не нужно до конца своей жизни делить постель с любимым человеком. Они с мужем женаты уже девять лет и последние три года, по крайней мере, раз в неделю спят в разных комнатах. Это помогает восстановить силы после тяжелого рабочего дня и позволяет хоть иногда побыть наедине с собой. Таким образом, остальное время
они с радостью проводят друг с другом, а не тратят его на ссоры из-за накопившегося раздражения. Подруга утверждает, что это помогает сохранить их брак. На мой вполне логичный вопрос об интимной стороне отношений она ответила, что с сексом у них все в порядке. В те дни, когда супруги спят порознь, они восполняют силы и получают больше энергии
для занятий любовью в другое время.
С одной стороны, это может быть практическим решением многих семейных проблем, но
с другой – не означает ли желание отдыхать одному то, что ваши отношения дали трещину? На самом деле, согласно статистике, пары, которые спят вместе, скоро станут большой редкостью. В наше время все больше людей жалуется на проблемы со сном, поэтому раздельный отдых перестает быть неким табу.
В ходе исследований, проведенных британскими учеными, было обнаружено,
что каждый третий страдает
от недосыпания, а каждая четвертая пара призналась,
что регулярно спит порознь. Существуют разные причины, из-за которых супруги решаются на отдельные кровати, но главная из них – желание полноценного отдыха ночью, ведь для здоровья необходимы как минимум семь часов сна. Кроме того, какими бы сильными ни были чувства у партнеров, их биоритмы, график работы и многое другое не всегда совпадают. Иногда приходится до двух часов ночи работать за ноутбуком или подниматься в шесть утра.
В семьях, где есть маленький ребенок, женщина часто встает посмотреть, все ли в порядке с малышом. Муж может прийти домой поздно и не всегда трезвым, а о громком храпе, кашле и беспокойном сне вообще не стоит упоминать.
В конце концов, иногда просто хочется спокойно почитать интересную книгу или посмотреть фильм, а не выключать свет, потому что кого-то это раздражает.

Раздельный отдых

Да, если:
– Его храп не дает вам спать
– Вы больше спите вместе, чем отдельно
– Вы хотите дочитать книгу
– Кто-то из вас рано встает

Нет, если:
– Один из вас категорически против, так как чувствует себя брошенным и отвергнутым. В этом случае вам нужно объяснить вашей половине, что это не конец отношений и сексуальной близости, а всего лишь необходимость из-за ряда причин.
– Вы ловите себя на мысли, что уходите спать в другую комнату, потому что не хотите секса
– Это становится привычкой
– Вы отказываетесь от секса
– Вы не скучаете по любимому

Таким образом, лишая друг друга отдыха ночью, вы можете разрушить ваши отношения. Не высыпаясь, человек становится нервным, раздражительным, у него появляется синдром хронической усталости, снижается сексуальная активность. Если не удается решить эту проблему иным способом, паре лучше спать раздельно. Это вовсе не означает, что между вами больше нет любви, это всего лишь говорит о том, что вы нуждаетесь в полноценном сне и поэтому вам нужно хотя бы иногда отдыхать отдельно.
Многие по ошибке считают, что отдельные кровати – это конец близости в отношениях. Такая ситуация вовсе не означает, что теперь вы будете меньше заниматься сексом. Наоборот, вы сумеете разнообразить сексуальную жизнь, выбирая, на чьей территории вам предстоит сегодня встретиться. Некоторые пары спят раздельно для того, чтобы побороть рутину и вернуть прежнее влечение: к примеру, пять дней в неделю вы спите порознь, а в выходные проводите ночи вместе. За неделю вы соскучитесь, и
секс во время уик-энда будет страстным и незабываемым.
Психологи считают, что если вы с партнером умеете открыто обсуждать проблемы, которые вас волнуют, то раздельный сон не сможет причинить вреда вашим отношениям. Кроме того, по мнению специалистов, потребности в отдыхе у двух людей не бывают одинаковыми. Даже если в 20–30 лет вы ложились спать и вставали одновременно, а звук телевизора и сопение мужа вам абсолютно не мешали, то
  с возрастом ваши биоритмы меняются, а с ними – и восприятие помех для сна.
Все та же подруга утверждает, что с тех пор, как она стала иногда спать отдельно от мужа, ее самочувствие улучшилось,
а отношения в семье стали крепче. По ее мнению, многие пары могли бы избежать хронического недосыпания и ссор по этому поводу, если бы спали порознь. Просто не все решаются об этом поговорить. Ведь намного важнее сохранить семью и собственное здоровье, а не следовать сложившимся традициям.

Текст: Дина Погодина

Женский журнал «Ева»
Тел.: +38 044 492 29 55
Факс: +38 044 284 99 38
office@evamagazine.com.ua
Для писем:
Украина, 01015, г. Киев, а/я 19