Иногда секс кажется очередным делом, которое нужно совершить где-то между отправкой факса и приготовлением ужина. И тогда интимная жизнь лишается драйва. В действительности желание может возникнуть просто от бокала вина, ласкового слова или неповторимого запаха любимого – вариантов масса

ДЛЯ ТЕБЯ

В мужском организме в 10 раз больше тестостерона, чем в женском. Поэтому мужчины могут думать о сексе круглосуточно и в любой ситуации, в отличие от женщин, которых не посещают эротические фантазии во время уборки или приготовления пищи. Почему так происходит?

Стресс
Из-за постоянных стрессов в женском организме падает уровень тестостерона, что негативно отражается на сексуальном желании. Кроме того, стресс снижает содержание в крови такого микроэлемента, как магний (его много в консервированных бобах, орехах, изделиях из муки крупного помола) и витамина В5, которые помогают надпочечникам вырабатывать гормоны, отвечающие за либидо. Для поддержания запаса жизненных сил организма ешьте больше овощей и фруктов и поменьше нервничайте.

Противозачаточные таблетки
Пониженное либидо – один из побочных эффектов при приеме противозачаточных таблеток. Их действие заключается в уменьшении в организме количества тестостерона и увеличении женских половых гормонов, которые являются виновниками слабого сексуального желания. Когда женщина перестает принимать таблетки, то уровень тестостерона еще некоторое время остается низким. Ученые Бостонского университета, проводившие исследования на эту тему, утверждают, что желание может и не появиться. По этому поводу до сих пор идут дебаты.

Быт
В повседневных бытовых делах нет ничего сексуального, разговоры о пеленках, уборке и семейном бюджете не привносят искру в интимную жизнь. Из-за всех этих забот зачастую бывает трудно озвучить свои сексуальные желания. Вот почему многие сексопатологи рекомендуют женщинам учиться говорить о том, что бы им хотелось, так сказать, быть вербально сексуальными.

Целлюлит
Если женщина не довольна своим телом, ей трудно сконцентрироваться на получении удовольствия от секса, в отличие от мужчины, желание которого абсолютно не зависит от того, как он выглядит. Фокусируясь на том, чего у вас нет (к примеру, ног Николь Кидман или груди Памелы Андерсон), и подсознательно соревнуясь с другими женщинами, вы все меньше хотите секса с любимым мужчиной. И тогда как он даже не думает сравнивать вас с кинодивами, зарабатываете комплексы.

Недостаток ласки
Известно ли вам, что отсутствие прелюдии в сексе сравнимо практически с изнасилованием? Недавние исследования показали, что при поцелуях, объятиях и прикосновениях в женском организме интенсивно вырабатывается гормон окситоцин, который повышает сократительную способность матки и способствует выделению смазки. Таким образом, нежность и ласка стимулируют желание у женщины.

Chanel #5
Когда вы испытываете сексуальное желание, в организме повышается уровень допамина – гормона влюбленности. Стимулировать его выделение, воздействуя на определенные участки мозга, также могут запахи. Некоторые французские духи содержат масла, которые способны вызывать сексуальное желание: терпкие, мускусные, эротичные, заставляющие женщину пылать от страсти. Так что маленький флакончик вполне может стать вашим вдохновителем.

Два оргазма в неделю
Стрессы, усталость, жесткий ритм жизни – все это отрицательно сказывается на нас. И энергетическая разрядка в виде оргазма просто необходима. Ведь при нем выделяются химические элементы, которые благотворно влияют на организм в целом. Кроме того, ваше тело и мозг как бы программируются на удовольствие, и чем больше вы его получаете, тем чаще хотите получать снова. Что и требовалось доказать.

Солярий
После принятия искусственных солнечных ванн у женщины даже походка меняется – становится более уверенной и сексуальной. Загар делает вас стройнее визуально и помогает в борьбе с целлюлитом. Вы довольны собой, а значит, готовы на подвиги в спальне.

Пикантные воспоминания
Когда вы занимаетесь любовью, выделяются эндорфины – гормоны счастья. И ученые выяснили, что, восстанавливая в памяти прекрасные ночи любви, вы наполняете кровь этими гормонами. Сексуальное желание во многом зависит от предыдущего опыта и ощущений – вспоминая о прошлом, вы стимулируете настоящее.

ДЛЯ НЕГО

Боль
Известно, что представители сильной половины человечества плохо переносят боль. Если у мужчины что-то болит, его мозг концентрируется только на этих ощущениях и не способен реагировать на удовольствие сексуального или любого другого характера. Иглоукалывание поможет избавиться от физических страданий, открывая заблокированные энергетические каналы. Так что ведите скорее любимого на акупунктуру.
 

Недостаток физической активности
Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего провели эксперимент с участием 78 мужчин среднего возраста. Девять месяцев по 2-3 раза в неделю они должны были заниматься аэробикой по специальной программе. После завершения эксперимента выяснилось, что у мужчин сексуальная активность стала выше, а количество оргазмов – больше. И чем интенсивнее они занимались, тем лучше был результат. А вот результаты другого исследования, также проводившегося в США, показали, что частые занятия бегом на длинные дистанции могут спровоцировать снижение уровня тестостерона. Так что, ставя рекорды на стадионе, мужчина проигрывает в постели.

Темп жизни
Быстрый спонтанный секс – это хорошо, но при нынешнем гиперускоренном образе жизни именно неспешное общение и ласки означают, что отношения между партнерами стали более доверительными. Мы живем в эпоху мобильных телефонов, органайзеров и Интернета. Мы крайне редко говорим друг с другом, еще реже физически проявляем наши эмоции, а все потому, что слишком заняты. Совет мужчинам: желание обязательно появится – только отключите телефон, ноутбук и снимите часы.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Таблетки
Нет, не те, о которых вы подумали (хотя Виагра, конечно, действенная вещь). Существуют препараты на основе естественных стероидов, вырабатывающихся надпочечниками, мозгом и кожей. Их основное назначение – стимуляция мужских половых гормонов. Однако их применение эффективно для мужчин старше 45 лет.

Пончики
Чикагские ученые исследовали влияние различных запахов еды на сексуальное желание мужчин. Наибольший успех имела смесь запаха лаванды и тыквенного пирога. Этот аромат ускорил приток крови к половому члену на 40%. Пользовалась популярностью и корица. Также среди победителей оказался микс из запаха лакрицы и пончиков. Однако же, повезло Мардж Симпсон!

Уик-энд в Париже
Как вы думаете, почему многие мужчины приглашают своих возлюбленных в Париж весной? Все просто: причина – каштаны. В мире животных и растений феромоны играют важную роль. А аллеи цветущих каштанов распространяют чувственный запах, похожий на тот, который витает в комнате после бурного секса. Говорят, что эффект потрясающий

Текст: Юлия Будак

Женский журнал «Ева»
Тел.: +38 044 492 29 55
Факс: +38 044 284 99 38
office@evamagazine.com.ua
Для писем:
Украина, 01015, г. Киев, а/я 19